ANDRÉ PEREZ

Tél. 07 82 93 75 58

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TOUS LES LUNDIS

TOUS LES VENDREDIS Après Midi

GRATUIT

                            MARCHE NORDIQUE :

  La marche nordique, pratiquée en toute convivialité,

tonifie les muscles du corps,

Permets de mieux respirer et fortifie les os.

Pratiquée de façon modérée et régulière

elle permet d’accroître l’endurance et pourrait

aider à l’amincissement.

André PEREZ vous entrainera sur les chemins

avec entrain et bonne humeur et vous fera apprécier

les beaux paysages de notre secteur.

RAPPEL - Adhésions FCL et CAM

pour ceux qui ne l'auraient pas encore fait...

                     MARCHE AQUATIQUE :

André PEREZ saura vous faire aimer l’eau…..

En dehors du cadre agréable dans lequel

elle est pratiquée,cette discipline offre

de nombreuses vertus :

- Amorti des chocs à la marche.

- Action bienfaisante sur la circulation sanguine

car stimulante elle entraine un hydro massage

bénéfique pour le corps et permet de se remuscler.

C’est une discipline qui crée le lien social

et la solidarité entre participants.

 RAPPEL - Adhésions FCL et CAM

pour ceux qui ne l'auraient pas encore fait...